健康・美容 「タキミカ体操」感想 91歳の説得力はスゴイ! お元気さまです!こゆび(@koyubi5cmblog)です。突然ですが、タキミカさんってご存知ですか?日本最高齢のフィットネスインストラクターで、本名は瀧島未香さん。1931年生まれで現在91歳です。そのタキミカさんの著書「タキミカ体操」を... 2022.03.29 健康・美容