免疫力

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腸活するとどんな効果がある?メリット解説

お元気さまです!こゆび(@koyubi5cmblog)です。 コロナ以降、「腸活」が流行っています。 こゆび 「言葉は聞いたことあるけど、内容はあまり知らない」方に向けた解説記事です♪ この記事の内容 腸活とは腸活のメ...
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免疫力アップの為に大切な鍵の1つは「体温」手っ取り早いのは運動!

お元気さまです!こゆび(@koyubi5cmblog)です。 コロナ禍で、家でも外でも体温を把握するようになった方が多いのではないでしょうか? また、寒い時期はもちろん、季節の変わり目などは風邪を引きやすいですよね。 実...
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