健康・美容

水って飲まないとダメ?ダイエットでのメリット4つとオススメの飲み方

お元気さまです!こゆび(@koyubi5cmblog)です。 ダイエットする時に「水を飲んだ方が良い」という意見をよく目にしますよね。 こゆび 私も普段インストラクターとしてサポートする時には「水を飲んで下さいね」とお声掛けします。 ですが...