健康･美容 １日の睡眠時間の理想は○時間！健康上のリスクは？
お元気さまです！インストラクターのこゆびです。 突然ですが、健康に気を付ける時にあなたは何を意識されますか？ 食事？ こゆび 良いですね！手っ取り早く取り組めます♪ 運動？ こゆび これも良いですね！特に筋肉の維持・増強は最も大切です♪ で...
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育児・お出かけ 【まことロス？】まことお兄さんが双子パパだった！
お元気さまです！こゆびです。 こゆび 世のママさん達…見ました…？？（震え声） 何の事かと言いますと、こちら↓ 《 妻と“ドライブ蟹デート” 》NHK「おかあさんといっしょ」体操のまことお兄さんは2児のお父さんだった！「恋愛・結婚は禁止です...
節約・投資 初心者ブロガーは開業届を出す必要があるの？色んな視点からまとめてみた
お元気さまです！こゆびです。 つい先日、こんなツイートをしました。 すると色んな方からアドバイスを頂きました！ また、同じように気になっていた方もいたようです。 こゆび これはもしや同じ初心者ブロガーのみなさん気になってる事では…？ せっか...
健康･美容 【超初心者向け】二の腕を細くしたいなら上腕三頭筋を鍛えて！【トレーニング法】
お元気さまです！インストラクターのこゆびです。 そろそろ梅雨明けですね。 薄着の季節になって気になるのが二の腕！ こゆび ふりそでヤバい 今回は 二の腕を細くしたい二の腕を引き締めるトレーニング法 についてお伝えします！ スッキリした腕でフ...
節約・投資 NICUの入院費230万円！？実費はいくら？【経験談】
お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。 今回は子育てに関わるお金の話です。 我が家の１歳１１か月（この記事執筆時点）の娘は実は出生体重２１３０ｇ。 低出生体重児でした。 予期せぬトラブルで産院から１人だけNICUのある...
育児・お出かけ 【0歳途中入園】認定こども園に1年預けた感想
お元気さまです！こゆび(@koyubi5cmblog)です。 私にはこの記事を執筆時点で1歳10ヶ月の娘がいて、今月で娘を園に通わせるようになって1年が経ちます。 こゆび もう1年！早い…！ ご家庭によって事情や背景は異なりますが、コロナ禍...
Twitter企画 【やってみた】感謝砲のやり方を解説【Twitter企画】
お元気さまです！こゆび(@koyubi5cmblog)です。 先日、Twitterのフォロワーさんが2500人突破しました！ 1000人の時の感謝企画から早1ヶ月。 こゆび 多くの方との繋がりが出来て嬉しいです♪ 何か恩返しがしたいと思い、...
節約・投資 つみたてNISA３ヶ月経過！お金は増えた？
お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。 ４月から運用を開始したばかりのつみたてNISA。 ３ヶ月が経過したのでお金が増えたかどうか、進捗を確認していきます！ こゆび 投資は初心者です！リベ大で勉強中です… つみたてNI...
健康･美容 ダイエットの敵！停滞期とは？インストラクターが解説！
お元気さまです！インストラクターのこゆび(@koyubi5cmblog)です。 ダイエットしていると“ 停滞期 ”って言葉を聞きますよね。 停滞期イメージ 「ダイエットを始めてから順調に体重が減ってたのに全然減らなくなった！」 ↓ 「もうこ...
節約・投資 【手取り15万】20代女性の一人暮らし 貯金法や節約術を実例で紹介！
お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。 今回は私が実際にやっていた貯金法や節約術をご紹介します。 私は結婚前に一人暮らしをしていました。 期間は、就職から結婚までの約4年間です。 貯金をしていた理由は、将来のために貯金...